写メ日記 | アレに限る??

アレに限る??

2020/03/18 09:40:08

お題:疲れちゃったなーって時の気分転換ってどうしてますか?に回答♪

しっかり睡眠を摂る。
しっかり食べる。
いつもより更にゆっくり
お風呂に浸かる。
いつもより念入りに
リンパマッサージをする。
マイナス思考にならないように意識する。

特別な事はせず
基本的な事を丁寧に実践します??


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